Unser Kurskonzept für die Generation 65 +
Gesundheitsfördernd, umweltbewusst und im Sinne eines aktiven Lebensstils: Die Vorteile des Radfahrens sind vielfältig und machen gerade auch bei lebenserfahrenen Menschen Lust auf mehr, egal ob mit elektrischer Unterstützung oder ohne. Die Verkaufszahlen von Pedelecs haben mittlerweile die der konventionellen Räder überholt, was sich leider auch in der Unfallstatistik widerspiegelt. Ersichtlich ist hier auch, dass der Anteil der verletzten in der lebenserfahrenen Gruppe ab 65 Jahren, einen überproportionalen Anteil einnimmt. Aus diesem Grund möchte der ADAC Verkehrssicherheitskreis Bayern, das Fahrrad Sicherheitstraining in der Altersgruppe 65 Plus mit viel Spaß, informativen und aktiven Inhalten zur Selbstverständlichkeit machen.
Das Kurskonzept des Instituts der Biomedizin des Alterns an der Friedrich-Alexander-Universität (FAU ) überzeugt: Mit wissenschaftlich evaluierten Methoden werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an die motorischen und fahrradspezifischen Anforderungen herangeführt. An den insgesamt 8 Terminen von jeweils einer Stunde Dauer bleibt auch genügend Zeit für den Austausch und das persönliche Kennenlernen.
T +49 911 95 95 243
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Veranstaltungsort:
Weidentalstraße Ecke Grasiger Weg, 90518 Altdorf (Skatepark)
Kurs 1 | Mittwoch | ab 10.04.2024 | immer Mittwochs 10:00 bis 11:00 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich | |
Kurs 2 | Mittwoch | ab 10.04.2024 | immer Mittwochs 11:15 bis 12:15 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiter: Pancho
Kursgebühr: 59,00 Euro
Veranstaltungsort:
Gelände Flugplatz Seckendorf, Einfahrt Roßendorfer Str., 90556 Cadolzburg
Kurs 1 | Mittwoch | ab 10.04.2024 | immer Mittwochs 16:00 bis 17:00 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiterin: Anja Miksch
Kursgebühr: 59,00 Euro
Veranstaltungsort:
Schulstr. 26A 90537 Feucht (vor der Zeidler Sporthalle)
Kurs 1 | Dienstag | ab 09.04.2024 | immer Dienstags 10:00 bis 11:00 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kurs 2 | Dienstag | ab 09.04.2024 | immer Dienstags 11:15 bis 12:15 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiter: Pancho
Kursgebühr: 59,00 Euro
Veranstaltungsort:
in Kempten - genauer Veranstaltungsort wird in Kürze bekannt gegeben, auf eine gute Erreichbarkeit wird geachtet.
Kurs 1 | Donnerstag | ab 18.04.2024 | immer Donnerstags 17:30 bis 18:30 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiter: Josef Böck
Kursgebühr: 59,00 Euro
Veranstaltungsort:
Fläche vor dem Schauturm (Hochschule für angewandtes Management) im LGS-Park ,
92318 Neumarkt in der Oberpfalz
Kurs 1 | Donnerstag | ab 11.04.2024 | immer Donnerstags 10:00 bis 11:00 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kurs 2 | Donnerstag | ab 11.04.2024 | immer Donnerstags 11:15 bis 12:15 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiter: Pancho
Kursgebühr: 59,00 Euro
Kursleiterin: Anja Miksch
Gerne können Sie sich im Anmeldeformular auf die Warteliste für zukünftige Termine in Roßtal setzen lassen.
Wir benachrichtigen Sie, sobald ein neuer Kurs terminiert ist
Veranstaltungsort:
Schulhof Grundschule, Mühlstraße 29, 90547 Stein
Kurs 1 | Montag | ab 22.04.2024 | immer Montags 16:30 bis 17:30 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiterin: Anja Miksch
Kursgebühr: 59,00 Euro
Veranstaltungsort:
Realschule Zirndorf, Jakob-Wassermann-Straße 1, 90513 Zirndorf; zur Karte
Kurs 1 | Dienstag | ab 30.04.2024 | immer Dienstags 16:00 bis 17:00 Uhr | Anmeldung ab sofort möglich |
Kursleiterin: Anja Miksch
Kursgebühr: 59,00 Euro
Sie wollen SiFAr auch bei Ihnen vor Ort oder die aktuellen Termine passen nicht?
Über das Anmeldeformular können Sie uns Ihren Wunschort- oder -Termin mitteilen.
Gerne sind wir auch persönlich für Ihre Anfrage erreichbar:
T +49 911 95 95 243 / Mail
Sie haben im Jahr 2023 bereits einen "Sicher Fahrradfahren im Alter" Kurs besucht und möchten kurz vor der Fahrradsaison 2024 die Kursinhalte noch einmal wiederholen?
Dann haben Sie jetzt die Möglichkeit an einem "Auffrischungstraining" teilzunehmen.
Termin: Donnerstag 11. April 2024
(Ausweichtermin / Zusatztermin bei großer Nachfrage: Montag 15. April)
Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
Ort: Realschule Zirndorf, Jakob-Wassermann-Straße 1, 90513 Zirndorf
Kursgebühr: 19,00 Euro - Sie erhalten die Rechnung nach Eingang Ihrer Anmeldung
Achrung: Dieses Training richtet sich ausschließlich an Teilnehmer, welche bereits im Jahr 2023 einen SIFar Kurs besucht haben. Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich.
Sofern die maximale Teilnehmerzahl von 16 Personen erreicht ist, wird ein zusätzlicher Termin angeboten.
Kursleiterin: Anja Miksch
Hier geht's zru Anmeldung:
Einheit 1: | Fahrrad-Check; Auf- und Absteigen |
Einheit 2: | Wiederholung Auf- und Absteigen; Bremsen und Bremsweg |
Einheit 3: | Wiederholung Bremsen und Bremsweg; Kurven fahren |
Einheit 4: | Wiederholung Kurven fahren; Spurhalten; Schmale Gasse |
Einheit 5: | Wiederholung Spurhalten; Langsamfahrt; Linksabbiegen; Schulterblick |
Einheit 6: | Wiederholung Linksabbiegen und Schulterblick |
Einheit 7: | Fahren mit geteilter Aufmerksamkeit (Dual Task) |
Einheit 8: | Partnerübungen; Geschicklichkeitsübungen; Wiederholung des Gelernten |
Zum Abschluss jeder Einheit erhalten die Kursteilnehmenden Aufgaben die bis zur nächsten Kurseinheit bearbeitet werden sollen (z.B.: Schätzungen von Streckendauer, Analyse komplexer Verkehrssituationen des Alltags). Diese Themen werden zum nächsten Kurstermin bei der Begrüßung wieder aufgegriffen und besprochen.
T +49 911 95 95 243
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